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17 janvier 2011 1 17 /01 /janvier /2011 05:14

Une recette rapide, simple, parfaite pour le soir ! J'en avais déjà fait une version ici !Je n'ai pas pris de photo en coupe par manque de temps ...

 

quiche-sans-pate-thon-tomates.jpg  

4 oeufs

20 cl de lait

200 g de fromage blanc

1 petite boite de coulis de tomates

100 g de farine

100 g de comté

1 boîte de thon

1 cs de moutarde

Sel - poivre

 

Battre les oeufs en omelette, y ajouter le lait, la moutarde et le fromage blanc ainsi que les tomates égouttées.

Incorporer la farine, mélanger énergiquement afin de ne pas avoir de grumeaux.

Saler et poivrer.

Ajouter le thon.

Verser la préparation dans un moule à manquer, râper le comté.

Mettre à cuire au four th 210 ° 30 mn environ.


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Published by Sophie - dans Tartes salées
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commentaires

gael67 20/01/2011 14:41


coucou
ce plat sera certainement sur notre table la semaine prochaine...
bizzzzzz


Sophie 20/01/2011 22:53



Tu me diras alors ; j'espère queça vous plaira !! Biz



anick 19/01/2011 20:28


une découverte pour moi , jamais mangé ni cuisiné ainsi alors je dois la gouter absolument bonne soirée bisous


Sophie 20/01/2011 22:55



Et bien j'en fait depuis peu de temps, et c'est vraiment bon !! Plus léger qu'une tarte classique, et ça dépanne aussi quand on a pas envie de faire une pâte .. Bises



papillonmyosotis 19/01/2011 18:08


Je prends ^^


Sophie 19/01/2011 23:10



J'espère que ça te plaira !! Bises



catounette 18/01/2011 13:39


Une recette légère idéale pour le souper,bises


élo 18/01/2011 09:40


le mélange thon-tomate j'adore!


Rolly 17/01/2011 21:09


Une bonne tarte légère en plus !!


Sophie 17/01/2011 21:33



Et déclinable selon tes envies et ce que tu as dans ton frigo !! Bonne soirée, biz



Alaro 17/01/2011 20:47


j'en fait de temps en temps c simple, léger et délicieux !


Lili18 17/01/2011 18:15


Une version vite faite pour un repas de dernière minute à tester...Bises et bonne fin de journée


Payette6202 17/01/2011 18:08


Hmm sans pâte ça allège tout de suite!


cojocano 17/01/2011 17:30


la tomate doit bien parfumer cette quiche


Sophie 17/01/2011 21:33



Oui cela apporte beaucoup de goût !! Bonne soirée, bises



Chilubru 17/01/2011 17:01


sans pâte c'est plus light..moi j'aime bcp !! :)


christele 17/01/2011 16:53


j'adore ce genre de repas le soir avec une salade
bon lundi


Maiwenn 17/01/2011 13:19


Idéal pour le soir avec une bonne salade ! Bises !


gabrielle 17/01/2011 13:08


j'aime beaucoup ce genre de recette pour le soir


Carvalho Maria 17/01/2011 13:03


Hummm, une délicieuce quiche au thon! J'adoreiiiii... bises


manon du binome au fourneau 17/01/2011 10:58


ça me plaît beaucoup surtout que je suis en période de régime merci bisous


Sophie 17/01/2011 21:34



Tiens moi au courant alors, et bon courage pour le régime !! Bisous !!



faten 17/01/2011 10:19


ça doit etre un pur régale merci ma belle sophie
bisou et bon debut de semaine
a+


Sophie 17/01/2011 21:34



Merci pour ta visite, n'hésite pas à me tenir au courant si tu essayes ! Bises



toutoune 17/01/2011 08:23


hummmmmmmmmmm jolie!!!ça doit être très bon!!
bisous
toutoune


kitchenette 17/01/2011 08:13


Très sympa les quiches sans pâte !! La première fois j'avoue, j'étais un peu réticente, mais finalement c'est trop bon !!
J'ai fais tes coulants coeur de menthe hier : ça aussi trop trop bon !! hihihi
Je les posterais dans la journée ...Bisouss et Merciii
kiki


Sophie 17/01/2011 20:35



Contente qu'ils t'aient plu mes coulants ! Bonne soirée, bises



salomé 17/01/2011 07:54


Humm, trop bon accompagnée d'une salade ! biz


Christelle 17/01/2011 07:23


géniale ta recette pour un dîner léger avec une bonne salade.. hummm
Merci
bonne journée bisous


Pauline 17/01/2011 07:17


Huuuummmmm, très appétissante!!!! ^^


chocolatatout 17/01/2011 06:48


j'aime beaucoup les quiches sans pâte, merci pour cette recette